Roman Šnajdrvint - Asertivně do života i salónu!

#asertivnedozivotaisalonu

Co je to vůbec asertivita a asertivní chování?

Pojem asertivita označuje schopnost prosazovat jiný názor, stanovisko nebo zájem. Považuje se za důležitou komunikační dovednost. Umožňuje jasně vyjádřit a prosadit naše názory a myšlenky, aniž bychom narušovali práva ostatních.Člověk, který jedná asertivně, zvládá jasně definovat své požadavky. Nejedná proti právům druhých lidí, umí naslouchat a je schopen přistoupit na kompromis. Pasivní člověk naopak nedokáže jasně formulovat a sdělit své požadavky, chybí mu sebedůvěra a jistota při jednání s druhými, proto se nedokáže dostatečně prosadit. Nedokáže čelit manipulativnímu chování. Na rozdíl od asertivity, agresivita souvisí s tvrdým prosazováním názoru. Agresivní lidé nerespektují názory ostatních. Při svém vyjednávání často ponižují druhé. Agresivita není chápána jen jako fyzický útok, ale také jako slovní (ironie, sarkasmus, vulgární nebo hlasitý projev).

Každý, kdo se chce umět správně prosadit, stát si za svým názorem a být odolný vůči manipulaci, by měl znát a zároveň respektovat tzv. asertivní lidská práva. 
 

Školení, které navazuje na školení Člověk v barvě je ideální pro Vás, kteří si alespoň 3x odpovíte na otázky níže ANO, to jsem já.

• Vyhýbáte se konfliktům?
• Máte pocit, že Vás ostatní neposlouchají?
• Často si říkáte „měl/a bych“, „mohl/a jsem“, „kdybych to udělala jinak“, „jen aby se neurazil/a, nenaštval/a…“
• Máte výčitky svědomí za to, co jste neudělal/a, nebo udělal/a špatně, nebo mohla/a udělat líp?
• Svazuje Vás, co si myslí ostatní?
• V některých situacích „ztuhnete“ a zažíváte „tupé prázdno“?
• Ostatním děláte „co jim na očích vidíte“ a oni nejsou vděční
• Když se řekne „kritizovat“ cítíte úzkost?
• Neodvážíte se říct svůj názor?
• Zažíváte manipulaci?
• Máte malé sebevědomí?
• Jste velmi citliví na projevy odmítání, náznaky posměchu nebo ironie a ovlivňuje to Váš život
• Není vám dobře v některých vztazích a nevíte proč?
• Málo myslíte na sebe?
• Radši mlčíte, než abyste někomu ublížil/a?

Cílem školení:

Na tomto školení se naučíme jak si stát za svým názorem. Začít si věřit a umět se prosadit. Přestat potlačovat své potřeba v "zájmu druhých". Budeme se bavit o tom, co je potřeba změnit, aby jste si zvýšili sebevědomí, přestali se příliš omlouvat a víc mysleli na sebe. Naučíme se říkat lidem NE bez jakýchkoliv domněnek. Je toho spoustu k změnám uvnitř nás a tak bude i prostor na individuální přístupy k jednotlivcům.

Toto školení nelze uplatnit skrze Davines Klub